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や・さ・い!!!

昨日一昨日と、野菜をたっぷり使った、
お料理を作りました。

そうしたら、お通じは良いし、
カロリーは少ないしで、
今日、800g体重が落ちてまして。
(だからって目標には達しなそう)

気分を良くした私、
野菜をしこたま買い込んできました。

140128_1637~01

売る気かって感じですが。

普段、食料を買いに行くのは、
家計を握っている、母です。

まぁ、食材に限らず、
日用品から、全て、
普段の買い物は母がします。

私は、歩いて5分の所に、
結構大きなスーパーがあるんですが、
広いし、うちは、買いだめする派なんで、
買い物カゴ3つとか、1度に買うんで、
時間がかかって疲れるし、
ほとんど行きません。
(歩いて行けるけど車で行きます)

ですが、今朝、体重が落ちていたのが、
よっぽど嬉しかったらしく、
「自分で野菜を買いに行こう!」と、
思っちゃったのでした。

母は、買い物に行くと言っても、
トイレットペーパーから、
お米から、色々な物を買うので、
野菜をたくさん買ってと頼んでも、
限度があるんですね。

なので、今日は、野菜を目的として、
買い物をしました。

母が買い物に行くと、
10日くらいは、行きません。

だから、月に3回くらい、
買い出しにいく感じなんですが、
母自信が、野菜が得意な方ではないので、
つい後回しになってしまって、
冷蔵庫の野菜は、すぐになくなってしまいます。

今回、これだけの野菜を仕入れて、
何日もつでしょうね。

取りあえず、足の早い野菜から使っていきますが。

今日は、もやしを2袋、
夕食に娘と二人で平らげました。

やっぱり凄い疲れました~~

なので、今日はもやしだけの料理になりましたが、
これだけあるんだから、
色んな種類のお野菜を使った料理を、
作ろうと思います。

今日もごま油使いましたよ~~

また、お料理が良い感じに出来たら、
記事にしたいと思います。
(お料理ブログではないのでね)













レオにもおすそわけしますm(_ _)m
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わお!!!

あるんさん、こんばんは。
わお!!!
すんごいたくさん野菜を買い込んだね〜〜〜。
こりゃ、当分買い物行かなくて済むね〜〜〜。笑。
もやしとかは、早めに使っちゃった方がいいよね。
あと葉物野菜も、結構早く使った方がいいかも・・・
あ、今日ね、ダイエットの番組やってたんだけどね。
マイタケがいいんだって。
マイタケダイエットとかあるらしいよ。
あとは黒豆。
黒豆って、一晩水に浸けておくと、2倍くらいに膨らむのね〜〜〜。
知らなかった〜〜〜。苦笑。無知。苦笑。
黒豆の場合は、皮に含まれるアントシアニンとかいう成分がいいらしく、水に溶けちゃうのでその煮込んだら汁も一緒に飲むのがいいんだって〜〜〜。
しかし・・・
800g減ると嬉しいよね〜〜〜。
よく頑張ったね!!!
やっぱり野菜中心の食卓にすると、体重減るかもね。
あと、炭水化物をあまり摂らないように。とかね。
ダイエット、一緒に頑張ろうね〜〜〜!!!

Re: >>マリンだモンさん

こんばんは!

いっぱい買っちゃったよ~

野菜をダメにしないように、
頑張って料理するよ~~

マイタケか~~

私も娘も大好きなんだけど、
きのこの中では、プリン体が多くてね~~

ちょっと食べるなら良いんだけどね~~

黒豆は、知らなかった!!

プリン体調べてみる!!

普通に煮豆にすれば良いのかな?

それなら、圧力鍋で、ちょいちょいだね!!

800g減ったの~~

このところ減っても、
100gとか200gとかだったから、
すんごい嬉しかったよ!!!

一気にやる気出てきた!!
(ダイエットなんてそんなもんだね)

うんうん、一緒に頑張ろう!!
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シングル娘一人の42歳。
カラオケ大好き。
食べるの大好き。
ドライブ大好き。

玉ねぎ嫌い。
地震怖い。
虫だいっきらい。

でも爬虫類は意外に平気。

(鍵コメは返事しないでおきますね)

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